Eerste tekenen van verslaving herkennen bij jezelf

De eerste stap is vaak het bespreken van je gokgedrag met een huisarts of psycholoog, die je kan doorverwijzen naar gespecialiseerde instanties. Behandelopties voor gokverslaving omvatten therapieën, medicatie en ondersteuningssystemen zoals zelfhulp, lotgenotensteun, korte en motiverende interventies, en intensievere therapie benaderingen. Rash en Petry (2014) benadrukken de diversiteit in behandelingen voor gokverslaving, die variëren van minder intensieve zelfhulp tot aan gestructureerde therapieën. De verslaafde bepaalt en beperkt het leven van hun partner, kinderen, vrienden, of familie. De vrijheid van deze mensen om hun leven te blijven leiden, wordt steeds kleiner.

Dus nog één keer: wanneer ben je verslaafd?

• De behandeling bestaat vooral uit psychologische begeleiding.
• Het vereist een grondige aanpak om de cyclus van gokverslaving te doorbreken en de lange termijn effecten ervan te beheersen.
• Daarnaast zijn er nog signalen die bij specifieke verslavingen horen.
• Het regelmatig kopen van loten kan leiden tot een dwangmatige stoornis, waarbij mensen gedreven worden om steeds opnieuw deel te nemen.

Geldverlies leidt vaak tot financiële problemen, zoals moeite met het betalen van rekeningen. Gokkers spenderen meer tijd en geld aan gokken dan gepland. Het kan helpen om de omgeving te veranderen die het gokgedrag in stand houdt en om terugval te voorkomen. Voor veel mensen is een opname in een afkickkliniek echter niet noodzakelijk; ambulante therapie, counseling of zelfhulpprogramma’s kunnen ook effectief zijn, vooral bij minder ernstige verslavingen.

Iemand die gokverslaafd is, is vaak prikkelbaar, gespannen of zelfs depressief. Deze stemmingswisselingen ontstaan doordat gokken geen vorm van ontspanning meer is, maar een dwangmatige bezigheid. Je leent geld van anderen en kunt dit vaak niet terugbetalen. Daarbij ontken je dat je schulden of financiële problemen hebt.

Help hen herinneren dat herstel mogelijk is en dat ze de moeite waard zijn om voor te vechten. Bescherm ook de financiën door toegang tot geld te beperken en vraag hen open te zijn over uitgaven, maar doe dit niet aanvallend. Bied liefdevolle steun en geef tijd; herstel vergt stappen en tijd. Moedig aan om copingstrategieën te ontwikkelen en steun te zoeken bij groepstherapie of verslavingsbehandelingen. Het versterken van het sociale netwerk door lid te worden van clubs of vrijwilligerswerk te doen, biedt alternatieve activiteiten en vermindert de tijd besteed aan gokken.

Let op onverklaarbaar gewichtsverlies of juist een toename, een onverzorgd uiterlijk of aanhoudende slaapproblemen. Iemand kan er constant vermoeid uitzien of juist periodes van extreme energie hebben. Denk aan plotselinge stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, angst of depressieve gevoelens zonder duidelijke aanleiding. Defensief reageren wanneer je het onderwerp aansnijdt, is eveneens een veelvoorkomend teken. De verslaafde persoon doet er bovendien vaak alles aan om het verslavende gedrag te verbergen.

Ongeveer 2,5 miljoen mensen in Nederland rookt en bijna 30% van hen probeerde hiervan te stoppen, wat helaas niet gelukt is. Nicotine is een zeer verslavende stof die snel in de hersenen komt en daar voor een prettig gevoel zorgt. Dit maakt het moeilijk om te stoppen met roken, zelfs als achteraf betalen je dat graag wilt.

Volgens een studie uit 2022 in BMC Public Health kunnen veel gokkers dankzij de opkomst van online casino’s makkelijker leugens volhouden over hun problematisch gokgedrag. Zo weten vrienden en familie langere tijd niet wat de daadwerkelijke grootte van de problemen is. Gokken kan net zo moeilijk zijn om van af te kicken als drugs, met sommige individuen die een pathologische drang ontwikkelen om te gokken, wat leidt tot ernstige persoonlijke en juridische problemen.

Het kan beginnen met een onschuldig uitziende gewoonte, zoals af en toe een glas wijn drinken of een spelletje spelen op je telefoon. Maar als je merkt dat je steeds vaker en in grotere hoeveelheden begint te gebruiken, is het tijd om aandacht te schenken. Veel mensen verliezen geld met gokken, en dat is meestal genoeg om hen te ontmoedigen verder te gokken. Maar behandelopties zijn beschikbaar, zoals steungroepen en therapeuten, om mensen te helpen herstellen.

Op basis hiervan stellen we een behandelplan op dat je tijdens de opname volgt. Ons professionele team begeleidt je door elke stap van het proces in een veilige en ondersteunende omgeving. Is het gokken beperkt (zowel in tijd als in frequentie), zijn de ingezette bedragen redelijk en geraakt de persoon niet geïsoleerd, dat kan men stellen dat het gokgedrag onder controle is. Een verslaving laat zich niet vangen in een vast overzicht van symptomen. Ook kunnen sommige klachten andere oorzaken hebben, zoals andere psychische aandoeningen. Over het algemeen geldt wel dat hoe meer signalen van verslaving er zijn, des te ernstiger de situatie is.

Eerste tekenen van verslaving herkennen bij jezelf

Onthoud dat verslaving een behandelbare aandoening is, en vroegtijdige interventie kan het verschil maken. Als je merkt dat je jezelf begint te verliezen aan een bepaalde activiteit of substantie, aarzel dan niet om ondersteuning te zoeken bij vrienden, familie, of professionele hulpverleners. Het vertrouwen in een gokverslaafde wordt steeds minder, door leugens en bedrog rondom het gokgedrag. Dit benadrukt de ernstige gevolgen van gokverslaving op relationeel vlak. Het is essentieel dat gokkers professionele hulp zoeken om deze cyclus te doorbreken en de schade aan hun relaties te herstellen.

Ontwenningsverschijnselen bij niet gokken

In extreme gevallen kunnen gokverslaafden zelfs overgaan tot criminele activiteiten om hun verslaving te financieren. Dit kan betekenen dat ze geld lenen van louche geldschieters of zelfs stelen om hun gokgedrag te ondersteunen. Deze criminele gedragingen kunnen de persoon verder in problemen brengen, zowel financieel als juridisch. Het allerbelangrijkste is om het probleem van je gokverslaving bespreekbaar te maken. Is de drempel te groot, probeer dan eerst de zelftest om meer inzicht te krijgen. Laat je naam op de zwarte lijst voor gokken zetten op het internet.

Provincie Utrecht onderzoekt PFAS in regenwater

De criteria voor het diagnosticeren van gokverslaving omvatten een reeks specifieke gedragingen en ervaringen van een individu over de afgelopen twaalf maanden. Dit onderzoek benadrukt hoe gokstoornis wordt erkend binnen dit spectrum. Loterijen zijn kansspelen waarbij deelnemers betalen voor de kans om prijzen te winnen, vaak georganiseerd als een vorm van gokken. Via de zorgverzekering kun je een vergoeding krijgen voor behandeling in een afkickkliniek. Hiervoor heb je wel een verwijzing nodig, bel je huisarts voor meer informatie.

Misdrijven plegen om te gokken

• Als je vaak teruggaat om verliezen goed te maken kan er meer aan de hand zijn.
• Praat erover met iemand die je vertrouwt, of dat nu een familielid of een vertrouwenspersoon is.
• Het kan ook al zo ver gaan als therapiëen, hoewel we deze nog apart noemen in de volgende sectie.
• Denk aan plotselinge stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, angst of depressieve gevoelens zonder duidelijke aanleiding.

Gokverslaving beïnvloedt relaties door het creëren van financiële problemen, emotionele afstand en vertrouwensbreuk. Financiële problemen ontstaan als gokkers geld besteden dat bedoeld is voor huishoudelijke uitgaven, wat leidt tot schulden en het onvermogen om basisbehoeften zoals huur te betalen. Dit veroorzaakt stress en conflicten over financiën tussen partners.

Mensen die gaan gokken ervaren vaak een natuurlijke “high”, volgens onderzoeker Mal Flack in Journal of Gambling Studies. Dit komt doordat je hersenen tijdens het gokken extra neurotransmitters aanmaken zoals dopamine en noradrenaline, net zoals bij drugs. Veel gokspelen zijn speciaal ontworpen om deze effecten op de hersenen te maximaliseren. Na verloop van tijd raken je hersenen gewend aan deze stimulatie. Je ervaart de gewenste opwinding dan alleen wanneer je met meer geld gokt en grotere risico’s neemt. Clark en Limbrick-Oldfield (2013) benoemen pathologisch gokken als een gedragsverslaving met veranderingen in de “circuits” in het brein die ook bij drugsverslaving worden gezien.

Succesvolle online poker spelers worden vaak uitgenodigd voor grote poker toernooien. En dat doel, om steeds beter te worden en kans te maken op mooie bedragen, werkt heel erg verslavend. Sommige websites bieden zelfs een startbedrag of je kunt beginnen met nep speelgeld.

Dit betekent dat ze grotere bedragen moeten inzetten of riskantere weddenschappen moeten plaatsen om dezelfde ‘kick’ te krijgen als eerder. Dit kan leiden tot grotere verliezen en verdere escalatie van het gokgedrag. Als je de signalen herkent, is de volgende stap het zoeken van hulp. Dit is misschien wel de moeilijkste stap, maar ook de meest waardevolle.

Ze minimaliseren hun gedrag en liegen over de tijd en het geld dat ze aan gokken besteden. Als je het idee hebt dat een naaste gokverslaafd is, probeer dit dan bespreekbaar te maken. Bedenk hierbij dat er heel veel schuld en schaamte is bij de gokverslaafde en het is dan ook zaak dat je dit open aangaat.